Prøvetime hos Selvforsvar/ Shinken-Do, Kvinder 16+

Kom til prøvetime i Shinkendo

Gratis prøvetime! Kom og prøv en intensiv Shinkendo‑træning. 

Du kan gratis deltage i én prøvetime, før du beslutter dig for at melde dig på holdet. 

Praktisk info:

• Ingen forpligtelser — blot glæde ved bevægelse og nye oplevelser.

• Book din prøvetime ved at tilmelde dig vores prøvetime hold her på hjemmesiden - vi bruger Holdsport for tilmelding af træning

• Sted: RessourceCenter Ydre Nørrebro, Tagensvej 85D 

• Husk drikkedunk og tøj du kan bevæge dig i. 

ShinKen-Do er en kampsport i selvforsvar, der specialiserer sig i arm- og benlås-teknikker, manipulation af leddene, grappling (brydning), våbenforsvar og kast. Disse metoder anvendes til at få kontrol over en modstander med minimal indsats og styrke.

Vores mål er at lære dig at forsvare dig effektivt over for et hvert tænkeligt angreb. Gennem regelmæssig træning opnår du også bedre fysisk og mental velvære, selvtillid, form og styrke.

Vi lægger vægt på udførelsen af teknikkerne frem for den enkeltes styrke, og derfor er ShinKen-Do egnet for alle, uanset alder, styrke eller form.

Læs mere på www.shinken-do.dk
samt: https://www.facebook.com/pages...