Kickboksning Øvet, Kvinder 16+

OBS
Du skal være tilmeldt begynderholdet, før du kan blive rykket op på det øvede hold. 

Vores øvede hold er for letøvede og øvede. På holdet arbejder du videre med kombinationer, blokeringer, angreb og forsvar. Du bliver introduceret for sparring og lærer at håndtere både de mentale og fysiske aspekter af kampen.

Træningen har desuden fokus på styrke, kondition, smidighed og samarbejde.